Продукты диеты Дюкана
Говяжий языккалории 146 ккал.белок 12,2 гр. жиры 10.9 гр. углеводы 1.0 гр. Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта. Разрешен на этапах: Атака Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни) Закрепление (в том числе в чисто белковый день) Стабилизация (в том числе в чисто белковый день) Язык является единственной разновидностью потрохов, потребляемой в цельном виде. Этот продукт богат белком при относительно низком содержании жира. Язык сможет разнообразить ваше потребление белков, так как имеет собственный вкус. Еще одним плюсом служит низкое содержание холестерина и железа, по сравнению с другим субпродуктами. Употреблять язык можно в отварном холодном виде или тушеном с овощами. |