Продукты диеты Дюкана
Налимкалории 88 ккал.белок 17,50 гр. жиры 2.00 гр. углеводы 0.00 гр. Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта. Разрешен на этапах: Атака Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни) Закрепление (в том числе в чисто белковый день) Стабилизация (в том числе в чисто белковый день) Мясо налима белое, постное, упругое, плотное и сытное, и в нем совсем мало костей. Это одна из самых нежирных морских рыб. Она относится к наименее калорийным сортам морской рыбы. Дюкан относит эту рыбу к разряду «мясных рыб», благодаря его твердой и плотной структуре мяса. Именно эта консистенция придает ему высокую степень насыщения и гарантирует долгое ощущение сытости. Вы можете приготовить налима любым способом, который вам более подходит. Он хорош, как поджаренный на сковороде, так и в запеченном виде. |