продукты Дюкана >> молочные продукты 0% жирности >> Обезжиренный кефир


Продукты диеты Дюкана
Обезжиренный кефир продукты Дюкана

Обезжиренный кефир

калории       30 ккал.
белок          3,0 гр.
жиры          0.00 гр.
углеводы    3.80 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Атака
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)



    Кефир - кисломолочный продукт, получаемый из молока путем кисломолочного и спиртового брожения с применением кефирных "грибков", симбиоза нескольких видов микроорганизмов. Кефир относится к пробиотикам, то есть продукт богатый полезными бактериями. Кефир - это вкусный и питательный продукт, который имеет большое количество полезных свойств. Он содержит очень качественный белок, хотя и в небольших количествах, но он интересен нам в первую очередь как помощник в пищеварении. Благодаря своим свойствам он положительно влияет на кишечную флору и транзит продуктов питания. Вы можете употреблять его между приемами пищи или смешивая с различными травами, а также как основу для замечательных легких супов.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи допустимые продукты

Яндекс.Метрика