Продукты Дюкана


Овощи продукты Дюкана
Чтобы узнать подробную информацию, количество калорий, белка, жиров и углеводов в продукте из списка Дюкана, нажмите на его изображение.
   


Разрешенные продукты Диеты Дюкана - Овощи

    Начиная с этапа «Чередования» в список продуктов Дюкана, входят 27 овощей, которые разрешены в неограниченных количествах в белково-овощные дни. Но не забывайте главное правило Диеты Дюкана , вы можете есть разрешенные продукты без ограничений, но до момента утоления голода. Овощи можно употреблять в любом виде, но наиболее предпочтительным будет, употребление их в сыром виде. Обратите внимание на одну ошибку, которую часто совершают люди, которые начинают диету Дюкана, не ешьте только овощи, отказываясь от белков. Именно сочетание белковых продуктов и овощей поможет вам достигнуть нужного результата и обрести красивую фигуру и комфортный вес на долгие годы. Вот список овощей которые разрешены во время диеты: артишок, баклажан, брокколи, брюссельская капуста, грибы, зеленая фасоль, кабачок, капуста, кольраби, лук, лук-порей, морковь, огурец, помидоры, ревень, редис, салат-латук, свекла, сельдерей, сердцевина пальмы, соя, спаржа, тыква, цветная капуста, фенхель, шпинат, эндивий. Чтобы узнать подробную информацию, количество калорий, белка, жиров и углеводов в продукте из списка Дюкана, нажмите на его изображение.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи | допустимые продукты


Яндекс.Метрика