Продукты диеты Дюкана
Морковь
калории 41 ккал.белок 0,93 гр.
жиры 0.24 гр.
углеводы 9.58 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Чередование (белково-овощные дни)
Закрепление (кроме чисто белкового дня)
Стабилизация (кроме чисто белкового дня)
Морковь очень полезный и интересный овощ. Он достаточно популярен как у детей, так и у взрослых. Она содержит каротин и хороша для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Морковь обладает очень жизнеутверждающим цветом, чему придает большую важность доктор Дюкан. Так как во время соблюдения диеты, вы должны стараться как можно больше получать положительных эмоций. Даже не смотря на большее содержание углеводов, чем в помидорах, например, морковь имеет ряд преимуществ. Ее сладкий вкус, хрустящая текстура и отличная способность насыщать составляют очень выигрышную комбинацию. Дюкан считает морковь превосходным овощем для своей диеты. Морковь можно употреблять в сыром или вареном виде, она разнообразит любое ваше мясное или овощное блюдо.