продукты Дюкана >> овощи >> Огурец


Продукты диеты Дюкана
Огурец продукты Дюкана

Огурец

калории       41 ккал.
белок          0,93 гр.
жиры          0.24 гр.
углеводы    9.58 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Чередование (белково-овощные дни)
Закрепление (кроме чисто белкового дня)
Стабилизация (кроме чисто белкового дня)



    Это самый низкокалорийный овощ из списка Дюкана, который он называет символом стройности. Не более 15 калорий на 100 грамм и большое содержание калия, магния и клетчатки, это ли не мечта? Доктор Дюкан придает большое значение этому овощу, так как он обладает всеми положительными диетическими качествами, плюс к этому освежающий нейтральный вкус и мочегонные свойства, которые обеспечиваются большим содержанием воды. Есть множество рецептов, где используется свежий огурец. Особенно хорошо сочетается вкус огурца с помидорами в свежем и полезном салате.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи допустимые продукты

Яндекс.Метрика