Продукты диеты Дюкана
Сельдерейкалории 14 ккал.белок 0,69 гр. жиры 0.17 гр. углеводы 2.97 гр. Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта. Разрешен на этапах: Чередование (белково-овощные дни) Закрепление (кроме чисто белкового дня) Стабилизация (кроме чисто белкового дня) Сельдерей является хорошим помощником в похудании, так как он очень низкокалорийный и обладает волокнами, на переваривание которых вы и потратите большинство этих калорий. Этот овощ имеет хрустящую оболочку и очень нежную сердцевину. Его запоминающийся вкус многим приходится по душе, так же он может раскрасить своим вкусом любое ваше блюдо, придав ему неповторимый и слабо уловимый аромат. Он хорош как в супах, так и при быстрой обжарке с овощами или курицей. В свежем виде он не менее прекрасен и может послужить отличным перекусом в течение дня или во время работы. |