продукты Дюкана >> овощи >> Фенхель


Продукты диеты Дюкана
Фенхель продукты Дюкана

Фенхель

калории       14 ккал.
белок          0,69 гр.
жиры          0.17 гр.
углеводы    2.97 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Чередование (белково-овощные дни)
Закрепление (кроме чисто белкового дня)
Стабилизация (кроме чисто белкового дня)



    Этот овощ – союзник стройности. Обладает хрустящей текстурой и характерным сладким анисовым привкусом. Он хорошо насыщает и успешно дополняет многие блюда и рецепты как в вареном, так и в сыром виде. Этот низкокалорийный овощ может облегчить вам переваривание жирных или трудноперевариваемых блюд. Фенхель очень богат калием и содержит много витамина C и фолиевой кислоты. В итальянской кухне вы можете встретить его в сыром виде в салатах с уксусным соусом или лимонным соком. Он подается нарезанным тонкими полукольцами или в длину в форме продолговатых палочек. Фенхель добавляется в любые типы салатов, привнося в них свой аромат аниса и хрустящую свежесть.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи допустимые продукты

Яндекс.Метрика

статусы про любовь | статусы со смыслом про любовь | статусы в картинках