Продукты диеты Дюкана
Брокколикалории 34 ккал.белок 2,82 гр. жиры 0.37 гр. углеводы 6.64 гр. Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта. Разрешен на этапах: Чередование (белково-овощные дни) Закрепление (кроме чисто белкового дня) Стабилизация (кроме чисто белкового дня) Превосходный овощ, союзник стройной фигуры и природная аптека. В нем содержится большое количество необходимых для человека витаминов и микроэлементов. Ученые многих стран доказали способность положительно влиять на здоровье и бороться с многочисленными болезнями, даже такими тяжелыми, как рак. Брокколи имеет твердую структуру и оригинальный вкус и что немаловажно не более 34 калорий на 100 грамм. Дюкан рекомендует регулярное употребления этого продукта в разрешенные дни. Вы можете употреблять ее в сыром или вареном виде. Из этого овоща получаются замечательные овощные крем супы. |