продукты Дюкана >> постное мясо >> Телячьи ребрышки


Продукты диеты Дюкана
Телячьи ребрышки   продукты Дюкана

Телячьи ребрышки

калории       210,0 ккал.
белок          16,35 гр.
жиры          10.70 гр.
углеводы    0.0 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Атака
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)



    Это всеми любимая часть телятины. Телячьи ребрышки менее жирные, чем говяжьи и поэтому более интересны для нас. Не считая жирных краев ребрышек, мясо этой части телятины очень постное и хорошо подходит для диеты. Телятина богата белками, а также является источником цинка, железа, фосфора и витаминов B12 и РР. Вы можете приготовить телячьи ребрышки в фольге или обжарить их на сковороде без масла с соком половинки лимона.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи допустимые продукты

Яндекс.Метрика