продукты Дюкана >> мясо птицы >> Куриная печень


Продукты диеты Дюкана
Куриная печень продукты Дюкана

Куриная печень

калории       116 ккал.
белок          16,92 гр.
жиры          4.83 гр.
углеводы    0.0 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Атака
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)



    Главное качество куриной печени – питательность. Она высоко ценится за свой своеобразный вкус и доступную цену.
     В питательном плане она нежирная и богата белками, плюс к этому малокалорийна. В конце концов, куриная печень – богатый источник витамина A, витаминов группы B и железа, оказывающих тонизирующее действие на людей, соблюдающих диету.
     Дюкан отводит печени особое место и отмечает ее уникальные насыщающие свойства. Но надо быть осторожными в ее приеме , людям страдающим повышенным холестерином.
     Приготовить печень лучше всего на сковороде, зажарив с луком и приправив яблочным или бальзамическим уксусом.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи допустимые продукты

Яндекс.Метрика