Продукты диеты Дюкана
Каракатицакалории 92 ккал.белок 15,58 гр. жиры 2.08 гр. углеводы 0.0 гр. Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта. Разрешен на этапах: Атака Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни) Закрепление (в том числе в чисто белковый день) Стабилизация (в том числе в чисто белковый день) Каракатица отличается от кальмара наличием внутренней белой кости, так называемой "морской пенки", в виде пластинки, как у птиц. В питательном плане это великолепный продукт для диеты: не жирный, низкокалорийный и богат белком. Дюкан ценит этот продукт, так как он, обладая упругой консистенцией и наличием соединительных волокон, относится к списку медленных белков, на поедание и переваривание которых уходит значительное время. При искусном приготовлении мясо каракатицы обладает приятным и оригинальным вкусом. |