продукты Дюкана >> морепродукты >> Каракатица


Продукты диеты Дюкана
Каракатица продукты Дюкана

Каракатица

калории       92 ккал.
белок          15,58 гр.
жиры          2.08 гр.
углеводы    0.0 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Атака
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)



    Каракатица отличается от кальмара наличием внутренней белой кости, так называемой "морской пенки", в виде пластинки, как у птиц. В питательном плане это великолепный продукт для диеты: не жирный, низкокалорийный и богат белком. Дюкан ценит этот продукт, так как он, обладая упругой консистенцией и наличием соединительных волокон, относится к списку медленных белков, на поедание и переваривание которых уходит значительное время. При искусном приготовлении мясо каракатицы обладает приятным и оригинальным вкусом.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи допустимые продукты

Яндекс.Метрика