продукты Дюкана >> молочные продукты 0% жирности >> Домашний сыр


Продукты диеты Дюкана
Домашний  сыр продукты Дюкана

Домашний сыр

калории       97 ккал.
белок          19,35 гр.
жиры          0.01 гр.
углеводы    6.45 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Атака
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)



    Сейчас на рынке появляются обезжиренные молодые сыры, они имеют нежную консистенцию и низкое содержание жира и калорий. В питательном плане домашний обезжиренный сыр содержит много белка, мало углеводов и отличается высоким содержанием кальция. Как и все молочные продукты, он играет особо важную роль в диете Дюкана: он сытный, нежирный и содержит много высококачественных витаминов. Вы можете употреблять его на завтрак, нанеся на лепешку из овсяных отрубей. Или использовать его для салатов, вместо сыра моцарелла.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи допустимые продукты

Яндекс.Метрика