Продукты диеты Дюкана
Обезжиренный творог
калории 65 ккал.белок 7,3 гр.
жиры 0.00 гр.
углеводы 4.20 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Атака
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)
Творог является классическим русским продуктом, который используется на протяжении многих веков. В настоящее время при все большем количестве людей, озабоченных своим здоровьем и правильным питанием, на рынке появляется большое количество обезжиренных творогов, содержание жира в которых снижено до 0,1%. Такой замечательный продукт, который богат белком и содержащий в себе много полезных свойств, не мог быть не замеченным доктором Дюканом для его диеты. Обезжиренный творог будет вашим хорошим помощником, когда вы захотите разнообразить свой завтрак чистым творогом или смешав его с овсяными отрубями.