Продукты диеты Дюкана
Цветная капуста
калории 25 ккал.белок 1,98 гр.
жиры 0.10 гр.
углеводы 5.30 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Чередование (белково-овощные дни)
Закрепление (кроме чисто белкового дня)
Стабилизация (кроме чисто белкового дня)
Этот овощ уже на протяжении многих веков входит в рацион человека. Дюкан обращает внимание на то, что чем дольше продукт находился в контакте с человеком, тем больше он ему необходим и тем сильнее его защитные свойства. В диете Дюкана цветная капуста – один из основных продуктов, так как она сытная и относительно дешевая, она входит в бесчисленные рецепты и является здоровым и даже целебным продуктом. В ней содержится большое количество витаминов и других, полезных для здоровья микроэлементов и кислот. Она помогает вашему пищеварению и имеет большое профилактическое действие на организм. Цветная капуста имеет большое количество вариантов приготовления. Она хороша как в свежем виде, так и в отварном. Суп-пюре из цветной капусты порадует вас своим нежным вкусом.