продукты Дюкана >> допустимые продукты >> Семена чиа


Продукты диеты Дюкана
Семена чиа  продукты Дюкана

Семена чиа

калории       250 ккал.
белок          8,33 гр.
жиры          16.66 гр.
углеводы    20.83 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)



    Семена чиа – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Они способствуют снижению веса, поддержанию нормального уровня холестерина, дают ощущение сытости и являются ценным антиоксидантом. Разрешено употреблять по 1 столовой ложке начиная с этапа чередование.





продукты дюкана | мясо | мясо птицы | рыба | морепродукты | растительные белки | молочные продукты | яйца | овощи допустимые продукты

Яндекс.Метрика

статусы про любовь | статусы со смыслом про любовь | статусы в картинках