Продукты диеты Дюкана
Масло
калории 884 ккал.белок 0,00 гр.
жиры 100.00 гр.
углеводы 0.00 гр.
Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта.
Разрешен на этапах:
Атака
Чередование (чисто белковый и белково-овощные дни)
Закрепление (в том числе в чисто белковый день)
Стабилизация (в том числе в чисто белковый день)
Все виды растительного масла, включая оливковое, подсолнечное, рапсовое и т.д. разрешено, начиная с этапа чередования. Главное правило - вы должны понимать, что помимо таких необходимых для здоровья организма веществ, как жирных кислот Омега-3, полифенолов и витамина Е, масло содержит около 900 калорий на 100 грамм. Вы должны ограничить его использование до 1 кофейной ложки в этапе Атака и чисто белковые дни, 1 чайной ложки на этапе Чередование и не более 1 столовой ложки на этапе закрепления.