Продукты диеты Дюкана
Тыквакалории 26 ккал.белок 1,00 гр. жиры 0.10 гр. углеводы 6.50 гр. Все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта. Разрешен на этапах: Чередование (белково-овощные дни) Закрепление (кроме чисто белкового дня) Стабилизация (кроме чисто белкового дня) Необыкновенный овощ, впечатляющий размерами, цветом и консистенцией, мягкостью своей текстуры и биологической ценностью. Тыква очень богата витамином А, в 200 граммах этого овоща, содержится дневная норма необходимая для здоровья человека. В диете Дюкана тыква представляет интерес своим высоким содержанием пектина, который имеет способность захватывать в кишечнике калории и устранять их вместе с испражнениями. Тыква обладает ярким цветом и сладостью, которые особо интересны тем, кто страдает из-за отсутствия сладкого. Ломтик тыквы, приготовленный на пару и присыпанный ванилью или корицей, может угомонить желание съесть что-либо сладкое. Классически тыква готовится в виде супа или пюре, вкус которых многие любят с детства. |